1 serving (200 grams) contains 206 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
242.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel Masala Dosa
Kartoffel-Masala-Dosa ist ein köstliches und beliebtes Gericht aus Südindien, das aus einem knusprigen, fermentierten Reis- und Linsen-Crêpe mit einer gewürzten Kartoffelfüllung besteht. Ursprünglich aus den Küstenregionen Indiens stammend, kombiniert dieses Gericht Aromen von Senfsamen, Kurkuma und Curryblättern, was zu einem lebhaften Geschmackserlebnis führt. Es ist nicht nur vegetarisch, sondern auch glutenfrei, was es zu einer gesunden Wahl für viele macht. Während der Dosa selbst kalorienarm ist, liefert die Kartoffelfüllung essentielle Kohlenhydrate, die Ihnen den ganzen Tag über Energie geben. Genießen Sie es mit Kokos-Chutney und Sambar für eine befriedigende Mahlzeit, die sowohl verwöhnend als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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