1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel-Lauch-Pfannkuchen
Kartoffel-Lauch-Pfannkuchen ist ein köstlich knuspriges Gericht aus dem Herzen der traditionellen Küche. Hergestellt aus einfachen, gesunden Zutaten wie geriebenen Kartoffeln, zarten Lauch und einer Prise Mehl, bieten diese Pfannkuchen einen tröstlichen Geschmack von Zuhause. Reich an Ballaststoffen und Vitaminen bringen Lauch eine subtile Süße, die den erdigen Geschmack von Kartoffeln perfekt ergänzt. Obwohl sie typischerweise gebraten werden, um diese goldene Kruste zu erzielen, kann ihre Verwendung von etwas Olivenöl sie zu einer gesünderen Wahl machen. Ideal als herzhaftes Frühstück oder Snack, sind Kartoffel-Lauch-Pfannkuchen sicher, Ihre Gelüste nach etwas Köstlichem und Nahrhaftem zu stillen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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