1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel Lauch
Kartoffel-Lauch ist ein köstliches und tröstliches Gericht, das die erdigen Aromen von Kartoffeln und die zarte Süße von Lauch kombiniert. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, wird diese cremige Suppe typischerweise mit nur wenigen Zutaten zubereitet: zarten Kartoffeln, frischem Lauch, Brühe und einem Hauch Sahne. Mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert, bietet sie eine herzhafte, nahrhafte Option, die arm an Kalorien und reich an Ballaststoffen ist. Genießen Sie die reiche Textur und die wärmenden Aromen, denn Kartoffel-Lauch ist nicht nur eine Mahlzeit, sondern ein Erlebnis von Wärme und Nährstoffen.
