1 serving (350 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.1 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.4 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 20.3 mg | 6% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.5 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 6.8 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 67.6 mg | 5% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 405.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel Grünkohl Wurstsuppe
Kartoffel-Kohl-Wurstsuppe ist ein herzhaftes und befriedigendes Gericht, das zarte Kartoffeln, lebendigen Kohl und herzhafte Wurst kombiniert. Diese tröstliche Suppe ist inspiriert von rustikalen europäischen Küchen, perfekt zum Aufwärmen an einem kühlen Tag. Gespickt mit Nährstoffen bietet Kohl eine gute Quelle für die Vitamine A, C und K, während Kartoffeln Ballaststoffe und Energie liefern. Die Zugabe von Wurst verleiht reichen Geschmack, obwohl sie am besten in Maßen genossen wird. Diese köstliche Mischung aus gesunden Zutaten kreiert eine gemütliche Schüssel des Guten, die nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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