1 serving (200 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 10.6 g | 53% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelgratins
Kartoffelgratins sind ein köstliches Gericht aus der französischen Küche, das Schichten von hauchdünn geschnittenen Kartoffeln in einer cremigen, käsehaltigen Sauce präsentiert. Typischerweise angereichert mit Knoblauch, Kräutern und einem Hauch von Muskat, bieten sie einen reichen, tröstlichen Geschmack, der die Seele wärmt. Beim Genuss der cremigen Textur und des herzhaften Geschmacks ist es gut zu bedenken, dass Kartoffelgratins aufgrund des Käses und der Sahne kalorien- und fettreich sind. Sie können sie jedoch leichter machen, indem Sie Alternativen wie fettarme Milch verwenden oder nährstoffreiche Gemüse für eine zusätzliche Note hinzufügen. Perfekt als Beilage oder herzhaftes Hauptgericht bringen Kartoffelgratins Eleganz und Komfort zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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