1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 8.2 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelgratin
Kartoffelgratin ist ein cremiges, tröstliches Gericht, das aus Frankreich stammt und perfekt ist, um Wärme an jeden Tisch zu bringen. Dieses verwöhnende Rezept belegt hauchdünn geschnittene Kartoffeln mit reicher Sahne und Käse, oft verfeinert mit Knoblauch und einer Prise Muskat. Obwohl es eine köstliche Mischung an Aromen bietet, ist es wichtig zu beachten, dass der großzügige Einsatz von Käse und Sahne es in Bezug auf Kalorien zu einer reichhaltigeren Wahl macht. Sie können jedoch eine leichtere Version kreieren, indem Sie auf fettarme Sahne umsteigen und frische Kräuter für einen Geschmackskick hinzufügen. Mit jedem Bissen liefert Kartoffelgratin ein üppiges, samtiges Erlebnis, das wirklich unvergesslich ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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