1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelgulasch
Kartoffelgulasch ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht aus der mittel- und osteuropäischen Küche. Es kombiniert zarte Kartoffeln, die mit Paprika, Zwiebeln und einer Mischung herzhafter Gewürze köcheln, und bringt damit eine Fülle von Geschmack auf Ihren Tisch. Es enthält oft eine Proteinquelle wie Wurst oder Rindfleisch, kann jedoch leicht vegetarisch zubereitet werden. Vollgepackt mit Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen ist dieser Gulasch nicht nur köstlich, sondern auch sättigend. Obwohl er aufgrund von zugesetzten Ölen oder Fleisch reichhaltig sein kann, können Sie ihn leichter machen, indem Sie weniger Fett verwenden und mehr Gemüse einarbeiten. Perfekt für jede Gelegenheit, wärmt Kartoffelgulasch Herzen und stillt den Appetit!
