1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelfondue
Kartoffel-Fondate ist ein köstliches Fusion-Gericht, das cremiges Kartoffelpüree mit einem Hauch von Knoblauch vereint, getoppt mit geschmolzenem Käse. Ursprünglich aus dem Herzen der Schweizer Küche stammend, ist dieses tröstliche Gericht nicht nur reich an Geschmack, sondern bietet auch eine herzhafte Textur, die die Seele wärmt. Obwohl genüsslich, kann Potato Fondate gesünder gemacht werden, indem man fettarme Käsesorten verwendet und frische Kräuter oder Gemüse für einen zusätzlichen Nährstoffschub hinzufügt. Perfekt für Familientreffen oder gemütliche Abendessen, ist es ein befriedigender Genuss, der die bescheidene Kartoffel auf eine köstlich einzigartige Weise feiert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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