1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelklöße
Kartoffel-Knödel sind köstliche, bissgroße Leckereien, die aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammen, insbesondere der osteuropäischen und asiatischen Küche. Hergestellt aus zarten Kartoffelfüllungen in weichem Teig, enthalten diese Knödel oft eine Mischung aus Kräutern, Gewürzen und manchmal einem Hauch Käse für zusätzlichen Reichtum. Auch wenn ihr tröstlicher Geschmack verlockend sein mag, können Kartoffel-Knödel eine gesunde Wahl sein, wenn sie gedünstet statt frittiert werden und eine herzhafte Dosis Kohlenhydrate und Ballaststoffe bieten. Perfekt als köstliche Beilage oder sättigende Hauptspeise werden sie sicher dein Herz erwärmen und deinen Gaumen erfreuen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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