1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 977.9 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelgericht
Kartoffelgericht ist eine köstliche Kombination aus zarten, gerösteten Kartoffeln, gewürzt mit Kräutern und Gewürzen, die oft mit lebhaften Gemüsesorten wie Paprika und Zwiebeln vermischt sind. Ursprünglich von traditionellen Comfort-Foods stammend, präsentiert dieses Gericht eine Fusion von Aromen aus der ganzen Welt, mit Wurzeln in europäischen und mediterranen Küchen. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen bieten Kartoffeln eine gesunde Kohlenhydratquelle, während das hinzugefügte Gemüse die Faser- und Nährstoffzufuhr erhöht. Ideal als herzhafter Beilage oder zufriedenstellendes Hauptgericht bietet das Kartoffelgericht Komfort, ohne auf Geschmack oder Gesundheit zu verzichten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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