1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelcurry
Kartoffelcurry ist ein wohltuendes und geschmackvolles Gericht, das zarte Kartoffeln in einer reichen, aromatischen Mischung aus Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander köchelt. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, wird dieses lebendige Curry oft mit Tomaten und Kokosmilch angereichert, was ihm eine üppige Textur verleiht. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen bieten Kartoffeln eine herzhafte, gesunde Basis, während Gewürze nicht nur den Geschmack verbessern, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Genießen Sie es über Reis oder mit Naan für eine befriedigende Mahlzeit, die sowohl köstlich als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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