1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelkrusten-Kabeljau
Kartoffel-Kabeljau mit Kartoffelkruste ist ein köstlich einzigartiges Gericht, das den Fischfilet mit einer knusprigen Kartoffelkruste verbindet. Ursprünglich aus dem Herzen der Comfort-Food-Küche stammend, kombiniert dieses Gericht die Einfachheit von frischem, nachhaltigem Fisch mit dem erdigen Geschmack goldener Kartoffeln. Der Kabeljau ist reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren, während die Kartoffelkruste einen befriedigenden Knusper ohne übermäßige Kalorien bietet. Perfekt gewürzt und perfekt gebacken, ist Kartoffel-Kabeljau nicht nur eine leckere Mahlzeit, sondern auch eine gesunde Option für Meeresfrüchteliebhaber überall!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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