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Kartoffel in Sojabohnenöl gekocht

Kartoffel in Sojabohnenöl gekocht

Side Dish

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

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742.9
Kalorien
7.1
Protein
97.6
Kohlenhydrate
35.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
742.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.7 g 45%
Gesättigtes Fett 6.0 g 30%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 500 mg 21%
Gesamtkohlenhydrate 97.6 g 35%
Ballaststoffe 9.0 g 32%
Zucker 1.2 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 1.7 mg 9%
Kalium 1476.2 mg 31%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

52.7%
3.8%
43.4%
Fett: 321 cal (43.4%)
Protein: 28 cal (3.8%)
Kohlenhydrate: 390 cal (52.7%)

About Kartoffel in Sojabohnenöl gekocht

Kartoffel gekocht in Sojabohnenöl ist eine köstliche und knusprige Leckerei, die die erdigen Aromen von Kartoffeln mit dem reichen, nussigen Aroma von Sojabohnenöl kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist dieses Gericht eine beliebte Wahl in vielen Küchen weltweit. Die Kartoffeln werden perfekt frittiert, was einen befriedigenden Knusper bietet und dabei eine luftige Konsistenz im Inneren beibehält. Sojabohnenöl zeichnet sich durch seine herzgesunden Eigenschaften aus, da es wenig gesättigte Fette enthält und reich an Omega-3-Fettsäuren ist. Es ist jedoch wichtig, dieses Gericht in Maßen zu genießen, aufgrund seines Kaloriengehalts. Tauchen Sie ein in den herzhaften Genuss von Kartoffeln, die in Sojabohnenöl gekocht sind, ein wirklich köstliches Erlebnis!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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