1 serving (28 grams) contains 152 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 6 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 340 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 30 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 700 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelchip
Kartoffelchip ist ein knuspriger, herzhafter Snack, der aus dünn geschnittenen Kartoffeln hergestellt wird, frittiert bis sie goldbraun und knusprig sind. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten im 19. Jahrhundert stammend, sind diese beliebten Chips zu einem festen Bestandteil der Snackküchen auf der ganzen Welt geworden. Obwohl sie einen unwiderstehlichen Knusper und Aroma bieten, sind die meisten Kartoffelchips reich an Natrium und Kalorien, daher ist Maßhalten wichtig. Einige Marken bieten mittlerweile gesündere Alternativen wie gebackene Varianten oder im Kessel gekochte Chips mit weniger Zusatzstoffen. Gönnen Sie sich den befriedigenden Geschmack von Kartoffelchips, aber balancieren Sie Ihre Gelüste für ein schuldfreies Snack-Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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