1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24.0 mg | 8% | |
| Natrium | 961.5 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72.1 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 721.2 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelpuffer
Kartoffelkuchen sind köstlich knusprige und goldene Leckerbissen, die hauptsächlich aus geriebenen Kartoffeln, Mehl und Gewürzen hergestellt werden. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, darunter die irische und osteuropäische, stammen diese herzhaften Snacks bieten einen geschmackvollen Genuss. Sie werden oft perfekt in der Pfanne gebraten, wodurch sie außen knusprig und innen zart bleiben. Obwohl sie aufgrund ihrer Frittierung genussvoll sein können, können Kartoffelkuchen auch gesünder zubereitet werden, indem sie gebacken oder luftgebraten werden und eine köstliche, herzhafte Option bieten, die von Natur aus glutenfrei ist, wenn sie ohne Mehl hergestellt werden. Genießen Sie sie als Beilage, Snack oder leichte Mahlzeit und genießen Sie den tröstlichen Geschmack der Tradition!
