1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.5 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.8 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 729.4 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelschale
Kartoffel-Bowl ist ein köstliches Fusionsspeise, das die bescheidene Kartoffel in einer Schale voller Aromen zelebriert. Stellen Sie sich einen Boden aus flauschigen, gebackenen oder gestampften Kartoffeln vor, gekrönt mit einer farbenfrohen Auswahl an frischem Gemüse, herzhaften Proteinen und würzigen Saucen. Ursprünglich aus den Traditionen des Komfortessens stammend, ist dieses Gericht vielseitig und bietet unzählige Kombinationen, sei es klassisch mit Käse und Speck beladen oder in einer gesünderen Version mit gegrilltem Huhn, gedünstetem Brokkoli und einem leichten Schuss Olivenöl. Gefüllt mit Vitaminen und Mineralstoffen kann die Kartoffel-Bowl sowohl verwöhnend als auch nahrhaft sein, wodurch sie zur perfekten Mahlzeit für jeden Anlass wird!
