1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel-Speck-Omelett
Kartoffel-Speck-Omelett ist eine herzhafte Freude, die fluffige Eier, knusprigen Speck und zarte, gewürzte Kartoffeln in einer befriedigenden Umarmung kombiniert. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen stammend, ist dieses Gericht in Küchen auf der ganzen Welt beliebt und bietet einen herzhaften Start in den Tag. Mit seinem reichen Proteingehalt und energiereichen Kartoffeln bietet es essentielle Nährstoffe, obwohl der Speck eine herzhafte Genugtuung hinzufügt, die reich an Fett sein kann. Perfekt kombiniert mit frischen Kräutern und einer Prise Käse ist das Kartoffel-Speck-Omelett nicht nur eine Mahlzeit - es ist eine tröstliche Fusion von Aromen, die Sie nach mehr verlangen lässt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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