1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 10.6 g | 53% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelauflauf
Kartoffelgratin ist ein cremiges, verwöhnendes Gericht aus der französischen Küche, das Schichten von dünn geschnittenen Kartoffeln perfekt gebacken präsentiert. Es ist großzügig mit einer reichen Mischung aus Sahne, Butter und geschmolzenem Käse überzogen, wodurch ein üppiger, goldener Belag entsteht, dem es schwer zu widerstehen ist. Obwohl es im Geschmack und Komfort überzeugt, ist es wichtig anzumerken, dass es kalorien- und fettreich sein kann. Allerdings kann das Hinzufügen einer Prise frischer Kräuter oder eines Beilagensalats einen Hauch von Frische verleihen und aus ihm ein köstliches Gericht machen, das Genuss mit einem Hauch Gesundheit ausbalanciert. Tauchen Sie ein in die Wärme von Kartoffelgratin, wo jeder Bissen ein Fest der Comfort-Food ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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