1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel- und Gemüsepfanne
Kartoffel-Gemüsepfanne ist ein buntes und köstliches Gericht, das herzhafte Kartoffeln mit einer bunt gemischten Auswahl frischer Gemüsesorten wie Paprika, Brokkoli und Karotten kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, betont dieses schnelle und einfache Rezept die natürlichen Aromen der Zutaten und bietet einen befriedigenden Crunch. Vollgepackt mit Nährstoffen ist es reich an Vitaminen und Mineralstoffen, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Der Bratvorgang bewahrt die Frische des Gemüses, sodass Sie bei jedem Biss einen Geschmacksexplosion erhalten. Genießen Sie diese reizvolle Gemüsepfanne als nahrhafte Beilage oder füllende Hauptspeise!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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