1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.7 mg | 12% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel- und Fleischeintopf
Schweine-Omelette ist eine köstliche Fusion von Aromen, mit zarten Stücken herzhaften Schweinefleischs, fluffigen Eiern und einer Mischung aus buntem Gemüse wie Paprika und Frühlingszwiebeln. Dieses Gericht stammt aus verschiedenen Küchen und taucht oft in asiatischen Frühstücksverbreitungen und tröstlichen Hausmahlzeiten auf. Vollgepackt mit Protein vom Schweinefleisch und Eiern, bietet es einen befriedigenden und energiegeladenen Start in den Tag. Obwohl es eine herzhafte Option ist, ist Maßhalten wichtig, da es am besten mit einer Beilage aus frischem Grünzeug genossen wird, um die Reichhaltigkeit auszugleichen. Tauchen Sie ein in dieses köstliche und nahrhafte Schweine-Omelette für eine perfekte Mischung aus Geschmack und Textur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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