1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel-Käse-Pierogi
Kartoffel und Käse Perogies sind köstliche Teigtaschen, gefüllt mit cremigem Kartoffelpüree und reichem, herzhaftem Käse, umhüllt von einem zarten Teig. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche stammend, sind diese beliebten Leckerbissen ein tröstliches Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten. Perfekt gekocht oder in der Pfanne goldbraun gebraten, bieten sie mit jedem Bissen eine befriedigende Geschmacksexplosion. Obwohl sie einen herzerwärmenden Geschmack liefern, enthalten sie Kohlenhydrate und Fette, also genießen Sie sie in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung. Egal ob mit Sauerrahm, gedünsteten Zwiebeln oder alleine genossen, Kartoffel und Käse Perogies sind eine köstliche Reise in die Tradition.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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