1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel- und Karottensalat
Kartoffel-Möhren-Salat ist ein lebhaftes und buntes Gericht, das zarte Kartoffeln und knusprige Karotten kombiniert, alles zusammen mit einem würzigen Dressing vermischt. Dieser Salat ist von der klassischen europäischen Küche inspiriert und wird oft bei Grillabenden und Familientreffen genossen. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen, fügt das Karotten eine köstliche Süße hinzu, während die Kartoffeln Herzhaftigkeit und Komfort bieten. Mit einem Spritzer Olivenöl und einer Prise Kräutern ist dieses Gericht nicht nur erfrischend, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen, was es zu einer perfekten Beilage oder leichten Mahlzeit macht. Genießen Sie einen nahrhaften Bissen voller Geschmack und Textur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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