1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel-Rindfleisch-Curry
Kartoffel- und Rindfleischcurry ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das die Wärme hausgemachter Küche an Ihren Tisch bringt. Ursprünglich aus der südasiatischen Küche stammend, kombiniert dieses Gericht zarte Rindfleischstücke mit weichen, cremigen Kartoffeln, die in einer reichen Gewürzmischung aus Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma geschmort sind. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen - Kartoffeln liefern Ballaststoffe und Vitamine, während Rindfleisch eine hervorragende Quelle für Protein und Eisen ist. Perfekt für ein gemütliches Familienessen, wird dieses Curry am besten mit gedämpftem Reis oder warmem Naan serviert und schafft eine tröstliche Mahlzeit, die so nahrhaft wie befriedigend ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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