1 serving (100 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
528.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48.1 mg | 16% | |
| Natrium | 961.5 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72.1 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.1 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 360.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfte Teigtaschen
Pot Stickers sind köstliche Teigtaschen, die ihren Ursprung in der chinesischen Küche haben und eine leckere Füllung aus Hackfleisch, normalerweise Schwein oder Huhn, gemischt mit lebendigen Gemüsesorten wie Kohl und Frühlingszwiebeln, bieten. In einem dünnen, handgemachten Teig eingehüllt, werden sie auf der einen Seite knusprig angebraten und bleiben innen zart und saftig. Oft mit einer auf Soja basierenden Dippsauce serviert, bieten Pot Stickers eine befriedigende Balance aus Texturen und Geschmacksrichtungen. Obwohl sie frittiert kalorienreich sein können, können sie durch Dämpfen zu einer leichteren Option gemacht werden. Perfekt als Vorspeise oder Snack sind diese geschmacksintensiven Happen sicherlich ein Genuss für jeden Gaumen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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