1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1190.5 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 133.3 g | 48% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 5.7 mg | 31% | |
| Kalium | 190.5 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Portugiesische Brötchen
Portuguese Roll ist ein köstliches Brötchen, das aus Portugal stammt und für seine weiche, luftige Textur und leicht knusprige Kruste berühmt ist. Typischerweise aus Mehl, Wasser, Hefe und Salz hergestellt, können diese Brötchen pur genossen oder mit einer Vielzahl von köstlichen Zutaten gefüllt werden. Übliche Füllungen sind zarte Fleischsorten, würziger Chorizo und frisches Gemüse, die die lebendigen Aromen der portugiesischen Küche widerspiegeln. Obwohl sie ein tröstlicher und verwöhnender Genuss sind, können Portuguese Rolls in Maßen genossen werden, da sie fettarm sind und mit gesunden Zutaten wie magerem Eiweiß und frischem Grün kombiniert werden können. Perfekt für Sandwiches oder als Beilage bringen Portuguese Rolls einen Hauch von Tradition auf Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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