1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Portugiesische Kartoffeln
Portugiesische Kartoffeln sind ein köstliches Grundnahrungsmittel der portugiesischen Küche, bei dem zarte, geröstete Kartoffeln mit einer Mischung aus aromatischen Gewürzen, Knoblauch und frischen Kräutern verfeinert werden. Oft mit Zwiebeln gekocht und mit Olivenöl beträufelt, sind diese Kartoffeln nicht nur eine schmackhafte Beilage; sie sind reich an Vitaminen und Antioxidantien und somit eine gesündere Wahl für jede Mahlzeit. Mit einer knusprigen Schale und einem fluffigen Inneren sind portugiesische Kartoffeln eine befriedigende Ergänzung zu Ihrem Teller und bringen einen Hauch Portugal direkt in Ihre Küche. Genießen Sie dieses köstliche Gericht, das Komfort und Ernährung perfekt ausbalanciert!
