1 serving (400 grams) contains 850 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
503.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.7 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 8.9 g | 44% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 59.2 mg | 19% | |
| Natrium | 710.1 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 53.3 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.8 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 355.0 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Portugiesische Garnelen sind ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das die reichen Aromen Portugals präsentiert. Saftige, große Garnelen werden in einer duftenden Mischung aus Knoblauch, Paprika und frischen Kräutern mariniert und dann perfekt angebraten. Dieses Gericht wird traditionell mit einem Schuss Olivenöl serviert, was die Betonung der gesunden Fette in der mediterranen Küche unterstreicht. Reich an Protein und kalorienarm, sind portugiesische Garnelen nicht nur eine köstliche Leckerei, sondern auch eine nahrhafte Option für Liebhaber von Meeresfrüchten. Gönnen Sie sich dieses aromatische Erlebnis, das einen Hauch der Atlantikküste direkt auf Ihren Tisch bringt!=== 17