1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 5 mg | 0% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Portobello-Pilze sautiert
Gebratene Portobello-Pilze sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das große, fleischige Portobello-Pilze zeigt, die perfekt angebraten sind. Aus der italienischen Küche stammend, sind diese Pilze voller Umami-Geschmack und einem reichen, erdigen Geschmack, der sie zu einem Favoriten in pflanzlichen Gerichten macht. Einfach mit Olivenöl, Knoblauch und frischen Kräutern geworfen, sind sie nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Ballaststoffen, lebenswichtigen Vitaminen und Antioxidantien. Perfekt als Beilage, in Salaten oder als herzhafte Füllung in Sandwiches sind Gebratene Portobello-Pilze eine köstliche Möglichkeit, gesunde, herzhafte Köstlichkeiten zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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