1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 13 g | 65% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 50 mg | 16% | |
| Natrium | 20 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 30 mcg | 150% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 900 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Portobello-Pilze in Ghee sautiert
Portobello-Pilze in Ghee angebraten sind ein köstliches Gericht, das die reichhaltige, fleischige Textur von Portobello-Pilzen mit dem nussigen Geschmack von Ghee kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist dieses Gericht besonders beliebt in der indischen Küche, wo Ghee ein Grundnahrungsmittel ist. Reich an Antioxidantien sind diese Pilze kalorienarm und reich an B-Vitaminen, die die Herzgesundheit fördern und das Immunsystem stärken. Ghee, reich an gesunden Fetten, verbessert den Geschmack und bietet entzündungshemmende Vorteile. Genießen Sie dieses köstlich einfache und nährstoffreiche Gericht als Beilage oder Hauptgericht, perfekt für jede Mahlzeit!
