1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcium | 7.1 mg | 0% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 866.7 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Portobello crudo
Portobello Crudo ist ein lebhaftes, erfrischendes Gericht, das hauchdünn geschnittene, marinierte Portobello-Pilze zeigt, beträufelt mit würzigem Olivenöl und frischem Zitronensaft. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, betont dieses Gericht die erdigen Aromen von Portobello, abgerundet von einer Prise Meersalz und grobem Schwarzer Pfeffer. Oft garniert mit Microgreens oder Rucola für einen zusätzlichen Knusper. Es ist nicht nur eine köstliche Option für Pilzliebhaber, sondern auch kalorienarm und voller Nährstoffe, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Tauchen Sie ein in diese elegante, pflanzliche Delikatesse für einen Hauch von kulinarischer Raffinesse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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