1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 4.2 g | 8% | |
| Vitamin D | 14 mcg | 70% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 728 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Portobellini-Pilz
Portobellini-Pilze sind eine köstliche Variation des klassischen Portobellos, die einen zarten, kleinen Hut aufweist, der vor Geschmack strotzt. Aus Italien stammend, werden diese Pilze in der mediterranen Küche gefeiert und verleihen Gerichten wie Nudeln, Risottos und gegrillten Gerichten Tiefgang. Reich an Antioxidantien bieten sie eine gute Quelle für die Vitamine D und B und sind dabei kalorienarm und frei von Cholesterin, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Vielseitig und köstlich, heben Portobellini-Pilze sowohl die Ernährung als auch den Geschmack Ihrer Lieblingsrezepte hervor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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