1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.3 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 94.3 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.5 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 141.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Porridge mit Hafermilch
Haferbrei mit Hafermilch ist eine cremige und nahrhafte Frühstücksoption, die Haferflocken, die perfekt gekocht sind, mit glatter, milchfreier Hafermilch kombiniert. Ursprünglich aus gemütlichen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist dieses Gericht ein tröstlicher Grundnahrungsmittel in vielen Kulturen. Vollgepackt mit Ballaststoffen fördert es die Verdauung und hält Sie länger satt. Hafermilch fügt eine subtile Süße hinzu und ist kalorien- und gesättigte Fettstoffarmer als Kuhmilch. Verfeinern Sie ihn mit Früchten, Nüssen oder einem Schuss Honig für eine köstliche Variante. Genießen Sie Haferbrei mit Hafermilch als warmen, wohltuenden Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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