1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.2 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 14.2 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrei mit Banane und Erdbeeren
Haferbrei mit Banane und Erdbeeren ist ein köstliches Frühstücksgericht, das cremige Haferflocken mit der natürlichen Süße von reifen Bananen und saftigen Erdbeeren verbindet. Ursprünglich aus traditionellen Frühstücksküchen auf der ganzen Welt stammend, ist diese nahrhafte Mahlzeit vollgepackt mit Nährstoffen. Die Haferflocken liefern eine herzhafte Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung fördern, während Bananen Kalium und energiespendenden Zucker bieten. Erdbeeren fügen eine Explosion von Antioxidantien und Vitamin C hinzu, was dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich nahrhaft macht. Perfekt, um Ihren Tag gesund zu beginnen, ist es eine einfache, aber befriedigende Möglichkeit, die Vorzüge von Vollwertkost zu genießen!
