1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.8 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.2 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrei mit Hafermilch und Beeren
Porridge auf Hafermilch mit Beeren ist eine köstlich nahrhafte Frühstückswahl. Diese cremige Mischung besteht aus herzhaften Haferflocken, die perfekt in cremiger Hafermilch gekocht werden, wodurch eine befriedigende und milchfreie Option entsteht. Getoppt mit einer lebhaften Mischung aus frischen Beeren wie Erdbeeren, Blaubeeren und Himbeeren, platzt dieses Gericht nicht nur vor Geschmack, sondern liefert auch einen kräftigen Schub an Antioxidantien. Reich an Ballaststoffen fördert es die Verdauung und hält Sie länger satt. Ideal für einen nährenden Start in den Tag, umarmt dieses Gericht die beruhigende Essenz der klassischen Frühstücksküche mit einem modernen, gesunden Touch. Genießen Sie eine Schüssel, die Ihre Geschmacksknospen erfreut und Ihren Körper nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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