1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 10 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 280 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrei
Porridge-Hafer ist ein nahrhafter Frühstücksgrundnahrungsmittel, das reich an Ballaststoffen und Nährstoffen ist. Hergestellt aus Vollkorn-Hafer stammt es aus alten Kulturen, die von seinen herzgesunden Vorteilen schwärmten. Mit Antioxidantien gefüllt, unterstützt Porridge-Hafer die Verdauung und sorgt dafür, dass Sie sich länger satt fühlen, was es zu einer idealen Wahl für ausgewogene Morgen macht. Ob mit Früchten, Nüssen oder einem Hauch Honig getoppt, es ist ein vielseitiges Gericht, das Ihren Tag antreibt. Erleben Sie die Wärme dieser nährenden Mahlzeit und entdecken Sie, warum Porridge-Hafer eine beliebte Wahl auf der ganzen Welt ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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