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Porridge-Schale

Porridge-Schale

Breakfast

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
Kalorien
5.7
Protein
33.0
Kohlenhydrate
3.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
188.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.8 g 4%
Gesättigtes Fett 0.9 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 141.5 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 33.0 g 12%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 5.7 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 141.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

69.8%
12.1%
18.1%
Fett: 34 cal (18.1%)
Protein: 22 cal (12.1%)
Kohlenhydrate: 132 cal (69.8%)

About Porridge-Schale

Schweine-Zongzi sind traditionelle chinesische Reisklöße, die in Bambusblätter gewickelt sind und mit herzhaft mariniertem Schweinefleisch, duftenden Pilzen und klebrigem Reis gefüllt sind. Ursprünglich aus den südlichen Regionen Chinas stammend, sind diese köstlichen Päckchen typischerweise während des Drachenbootfestes beliebt. Reich an Geschmack und Protein bieten Schweine-Zongzi eine herzhafte Mahlzeit

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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