1 serving (170 grams) contains 340 calories, 38.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.8 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 9.7 g | 48% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 152.8 mg | 50% | |
| Natrium | 104.2 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.8 g | 105% | |
| Vitamin D | 27.8 mcg | 139% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 791.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinekoteletts
Schweinekoteletts sind ein köstlicher und vielseitiger Fleischschnitt, abgeleitet von der Lende des Schweins. Oft in verschiedenen Küchen weltweit genossen, können sie gegrillt, gebacken oder perfekt angebraten werden. Reich an Eiweiß bieten Schweinekoteletts wichtige Nährstoffe wie B-Vitamine und Zink, die die allgemeine Gesundheit unterstützen. Achten Sie jedoch auf ihren Fettgehalt; die Wahl von mageren Schnitten kann dazu beitragen, eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten. Ob mit Kräutern gewürzt, in kräftigen Aromen mariniert oder mit frischem Gemüse serviert, bieten Schweinekoteletts ein unwiderstehliches Geschmackserlebnis, dem es schwer zu widerstehen ist!
