1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinefleisch nass braten
Schwein im Feuchtfett ist ein geschmackvolles Gericht, das aus der lebendigen Küche Ostafrikas stammt und insbesondere in Kenia beliebt ist. Diese saftige Mahlzeit besteht aus zarten Stücken Schweinefleisch, die langsam mit einer Mischung aus Gewürzen, Zwiebeln und Tomaten gekocht werden, was zu einer reichen, herzhaften Sauce führt. Jeder Bissen ist voller authentischer Aromen, die durch aromatische Kräuter und einen Hauch von Chili für Wärme verstärkt werden. Obwohl das Gericht köstlich ist, ist es wert zu beachten, dass es hoch in Fetten sein kann, also genießen Sie es in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung. Perfekt kombiniert mit Reis oder Fladenbrot ist Schwein im Feuchtfett ein köstliches kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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