1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 56.6 mg | 18% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinegulasch mit Zucchini
Schweinegulasch mit Zucchini ist ein herzhaftes und schmackhaftes Gericht, das zartes Schweinefleisch, frische Zucchini und eine Mischung aus aromatischem Gemüse wie Zwiebeln und Knoblauch bietet. Dieser wohltuende Eintopf hat Wurzeln in klassischer Hausmannskost und schöpft Inspiration aus der mediterranen Küche. Reich an Protein und Vitaminen fügt die Zucchini eine nahrhafte Note hinzu, während das langsam gekochte Schweinefleisch reiche Aromen und schmelzende Zärtlichkeit ermöglicht. Es ist eine vollwertige Option, die herzhafte Zutaten mit gesundem Gemüse ausbalanciert und perfekt für ein gemütliches Familienessen ist. Genießen Sie die Wärme und Tiefe dieses köstlichen Eintopfs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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