1 serving (244 grams) contains 266 calories, 32.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 12.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
266.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.0 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.5 g | ||
| Cholesterin | 92.7 mg | 30% | |
| Natrium | 934.5 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.4 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 6% | |
| Zucker | 2.7 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 29.3 mcg | 146% | |
| Calcium | 36.6 mg | 2% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 783.2 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinegulasch
Schweinegulasch ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das zarte Schweinefleischstücke, erdige Gemüsesorten wie Karotten und Kartoffeln sowie aromatische Kräuter kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, bringt dieser Eintopf einen reichen, herzhaften Geschmack auf Ihren Tisch. Vollgepackt mit Protein aus dem Schweinefleisch und Ballaststoffen aus dem Gemüse, ergibt er eine ausgewogene Mahlzeit. Obwohl er verwöhnend sein kann, insbesondere mit einer aromatischen Brühe, können Sie ihn immer aufhellen, indem Sie mageres Schweinefleisch verwenden und mehr grünes Gemüse hinzufügen. Eine köstliche Möglichkeit, an jedem kalten Tag aufzuwärmen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Schweinegulasch DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
