1 serving (120 grams) contains 317 calories, 30.2 grams of protein, 20.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
356.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 8.7 g | 43% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.8 g | ||
| Cholesterin | 130.9 mg | 43% | |
| Natrium | 426.6 mg | 18% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 34.0 g | 68% | |
| Vitamin D | 64.8 mcg | 324% | |
| Calcium | 35.1 mg | 2% | |
| Eisen | 2.3 mg | 12% | |
| Kalium | 436.1 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinesteak
Schweinesteak ist ein zartes Stück Fleisch, oft aus der Schulter oder Lende, reich an Geschmack und Vielseitigkeit. Mit Wurzeln in verschiedenen Küchen, von klassischem amerikanischem BBQ bis hin zu herzhaften asiatischen Wokgerichten, verkörpert es hausgemachtes Essen in seiner besten Form. Reich an Eiweiß und essentiellen Nährstoffen wie B-Vitaminen und Zink kann Schweinesteak Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn es in Maßen genossen wird. Obwohl es etwas fetthaltiger ist im Vergleich zu anderen Proteinen, kann Braten oder Backen den überschüssigen Fett reduzieren, was es zu einer zufriedenstellenden und köstlichen Option für jede Mahlzeit macht. Gönnen Sie sich den kräftigen Geschmack des Schweinesteaks, bei dem jeder Bissen eine Geschichte erzählt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Schweinesteak DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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