1 serving (113 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.0 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 9.0 g | 45% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 145.8 mg | 48% | |
| Natrium | 114.6 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.9 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 687.5 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinelende
Schweinefilet ist ein mageres Stück Schweinefleisch, bekannt für seine zarte Textur und reichen Geschmack. Ursprünglich vom Rücken des Schweins stammend, ist es eine vielseitige Wahl, die in verschiedenen Küchen beliebt ist, von herzhaften Pfannengerichten bis hin zu deftigen Braten. Reich an Protein und lebenswichtigen Vitaminen bietet Schweinefilet eine gesunde Option für Fleischliebhaber, mit einem geringeren Fettgehalt im Vergleich zu anderen Schnitten. Wenn es klug zubereitet wird, kann diese schmackhafte Delikatesse sowohl eine nahrhafte als auch köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit sein, perfekt zum Grillen, Backen oder Anbraten. Genieße die Güte des Schweinefilets und hebe dein kulinarisches Erlebnis an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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