1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schaschlik
Pork Shashlik ist ein lebhaftes und geschmacksintensives Gericht, das aus der Kaukasusregion stammt und in der russischen und osteuropäischen Küche besonders beliebt ist. Dieses saftige Fleisch am Spieß besteht aus marinierten Würfeln von zartem Schweinefleisch, oft verfeinert mit Knoblauch, Kräutern und Gewürzen, über offenem Feuer perfekt gegrillt. Jeder Bissen ist eine angenehme Kombination aus Raucharoma und reicher Würze. Obwohl Schweinefleisch höher im Fettgehalt sein kann, kann die Verwendung von mageren Fleischstücken es zu einer gesünderen Option machen, die reich an Protein ist. Serviert mit frischem Gemüse und einer würzigen Soße ist Pork Shashlik eine zufriedenstellende Wahl für Fleischliebhaber, die sich in kräftige Aromen hüllen möchten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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