1 serving (135 grams) contains 244 calories, 35.9 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
244.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.1 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.1 g | ||
| Cholesterin | 106.7 mg | 35% | |
| Natrium | 476.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 35.9 g | 71% | |
| Vitamin D | 21.6 mcg | 108% | |
| Calcium | 9.4 mg | 0% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 472.5 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinebraten
Schweinebraten ist ein saftiges, zartes Fleischstück, das Komfort und Geschmack verkörpert. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, glänzt dieses Gericht in der amerikanischen, europäischen und asiatischen Küche. Gewürzt mit Kräutern und Gewürzen, wird es oft perfekt gegart, um den natürlichen Saft durchscheinen zu lassen. Reich an Eiweiß und essentiellen Vitaminen kann Schweinefleisch Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, obwohl man es aufgrund seines Fettgehalts in Maßen genießen sollte. Egal ob mit gebratenem Gemüse oder einer klassischen Sauce serviert, Schweinebraten ist ein köstliches Hauptgericht, das Familien an den Esstisch vereint.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Schweinebraten DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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