Schweinerippchen mit schwarzen Bohnen

Schweinerippchen mit schwarzen Bohnen

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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424.5
Kalorien
23.6
Protein
18.9
Kohlenhydrate
28.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
424.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.3 g 36%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 75.5 mg 25%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 5.7 g 20%
Zucker 1.9 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 18.9 mcg 94%
Calcium 56.6 mg 4%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 566.0 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

17.8%
22.2%
60.0%
Fett: 254 cal (60.0%)
Protein: 94 cal (22.2%)
Kohlenhydrate: 75 cal (17.8%)

About Schweinerippchen mit schwarzen Bohnen

Schweinerippchen mit schwarzen Bohnen sind ein köstliches Gericht, das zarte, langsam gekochte Rippchen mit cremigen, proteinreichen schwarzen Bohnen kombiniert. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, zeigt dieses Gericht reiche Aromen von Gewürzen wie Kreuzkümmel und Knoblauch, die wunderbar mit dem saftigen Schweinefleisch verschmelzen. Die schwarzen Bohnen geben Ballaststoffe und Nährstoffe ab, was es zu einer herzhafteren Option macht, die voller Geschmack ist. Während die Rippchen diese befriedigende Reichhaltigkeit bieten, achten Sie auf Portionsgrößen, um die üppigen Aromen mit gesünderen Entscheidungen auszubalancieren. Genießen Sie diese köstliche Fusion von Geschmack und Tradition!