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Schweinerippensuppe mit Kohl und Pilzen

Schweinerippensuppe mit Kohl und Pilzen

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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200.0
Kalorien
16.0
Protein
8.0
Kohlenhydrate
12
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
200.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12 g 15%
Gesättigtes Fett 4.0 g 20%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 40.0 mg 13%
Natrium 640.0 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 8.0 g 2%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 16.0 g 32%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 32.0 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 320.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.7%
31.4%
52.9%
Fett: 108 cal (52.9%)
Protein: 64 cal (31.4%)
Kohlenhydrate: 32 cal (15.7%)

About Schweinerippensuppe mit Kohl und Pilzen

Schweinerippensuppe mit Kohl und Pilz ist ein herzhaftes Gericht, das zarte Schweinerippchen bis zur Perfektion gekocht kombiniert mit frischem Kohl und erdigen Pilzen zeigt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist diese tröstliche Suppe oft mit nährstoffreichen Zutaten beladen und bietet eine perfekte Balance aus Protein, Ballaststoffen und Vitaminen. Der Kohl sorgt für einen befriedigenden Knusper, während die Pilze den Umami-Geschmack verbessern und in jedem Bissen eine angenehme Mischung bieten. Obwohl reich und geschmacksintensiv, ist es auch eine nahrhafte Option, was es zu einer gesunden Wahl für jede Familienspeise macht. Genießen Sie diese köstliche Schüssel Wärme zu jeder Jahreszeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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