1 serving (100 grams) contains 297 calories, 21.3 grams of protein, 22.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
707.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 54.3 g | 69% | |
| Gesättigtes Fett | 19.8 g | 99% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 200 mg | 66% | |
| Natrium | 171.4 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 50.7 g | 101% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 642.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinerippchenfleisch
Idly ist ein traditionelles südindisches Gericht aus fermentiertem Reis und Urad Dal, das einen weichen und luftigen gedämpften Kuchen ergibt. Diese Grunddelikatesse ist nicht nur eine kulinarische Freude, sondern auch ein nährstoffreiches Kraftpaket, reich an Kohlenhydraten und Proteinen, während es kalorienarm ist. Oft serviert mit Kokos-Chutney und Sambar, bietet Idly ein perfektes Gleichgewicht der Aromen. Ihr Fermentationsprozess verbessert die Verdaulichkeit und fördert die Darmgesundheit, was es zu einer idealen Wahl für ein vollwertiges Frühstück macht. Von Millionen genossen, ist Idly eine köstliche Möglichkeit, Ihren Tag gesund und schmackhaft zu beginnen! 1
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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