1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.3 grams of protein, 14.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.5 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 188.1 mg | 62% | |
| Natrium | 147.6 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 65 g | 130% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 881.0 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinerückenfilet
Schweinerückensteak ist ein zarter, geschmackvoller Schnitt aus dem Rücken des Schweins, der sowohl Fleisch als auch reichlich Marmorierung aufweist und sich perfekt zum Grillen oder Braten eignet. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, erstrahlt es in Gerichten von klassischem Barbecue bis hin zu herzhaften Pfannengerichten. Obwohl es köstlich schmeckt, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, da es im Vergleich zu anderen Schweinefleischschnitten höher im Fettgehalt sein kann. Wenn jedoch hautlos zubereitet und mit frischem Gemüse kombiniert, kann Schweinerückensteak eine köstliche Ergänzung zu Ihrer gesunden Mahlzeitenrotation sein und bietet wichtige Proteine und Nährstoffe.
