1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.0 g | 41% | |
| Gesättigtes Fett | 9.6 g | 48% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 320.0 mg | 106% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken-Omelett
Schweinefleisch-Omelett ist eine köstliche Fusion von Aromen, mit zarten Stücken herzhaften Schweinefleischs, luftigen Eiern und einer Vielzahl bunter Gemüsesorten wie Paprika und Frühlingszwiebeln. Dieses Gericht stammt aus verschiedenen Küchen und findet oft in asiatischen Frühstücksvariationen und heimeligen Mahlzeiten Verwendung. Reich an Protein aus Schweinefleisch und Eiern bietet es einen zufriedenstellenden und energiereichen Start in den Tag. Obwohl es eine herzhafte Option ist, ist Maßhalten wichtig, da es am besten mit einer Beilage frischer Salate genossen wird, um die Reichhaltigkeit auszugleichen. Tauchen Sie ein in dieses köstliche und nahrhafte Schweinefleisch-Omelett für eine perfekte Kombination aus Geschmack und Textur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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