Schweinenackenknochen mit Kartoffeln und Reis

Schweinenackenknochen mit Kartoffeln und Reis

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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304.1
Kalorien
16.9
Protein
33.8
Kohlenhydrate
10.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
304.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.1 g 12%
Gesättigtes Fett 3.4 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 40.5 mg 13%
Natrium 405.4 mg 17%
Gesamtkohlenhydrate 33.8 g 12%
Ballaststoffe 2.0 g 7%
Zucker 1.4 g
Protein 16.9 g 33%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 27.0 mg 2%
Eisen 1.7 mg 9%
Kalium 405.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

46.0%
23.0%
30.9%
Fett: 90 cal (30.9%)
Protein: 67 cal (23.0%)
Kohlenhydrate: 135 cal (46.0%)

About Schweinenackenknochen mit Kartoffeln und Reis

Schweinneckenknochen mit Kartoffeln und Reis sind ein herzhaftes und tröstliches Gericht, bei dem zarte Schweinneckenknochen perfekt mit luftigen Kartoffeln und herzhaftem Reis gegart werden. Ursprünglich aus der traditionellen südlichen Küche stammend, kombiniert diese Geschmackvolle Mahlzeit die Geschmacksfülle von Schweinefleisch mit den erdigen Noten von Kartoffeln und schafft eine herrliche Melange von Geschmacksrichtungen. Reich an Eiweiß aus dem Schwein und Kohlenhydraten aus dem Reis bietet es ein zufriedenstellendes Gleichgewicht, das Ihren Tag nährt. Obwohl es verwöhnend und wunderbar sättigend ist, ist Maßhalten wegen seines Reichtums wichtig. Genießen Sie dieses herzhafte Gericht für einen Hauch Heimat!